Receita de feijão cavalo é o que teremos hoje.Você já comeu feijão cavalo? Os feijões são importante fonte de proteínas, ferro, fósforo, magnésio, manganês e em menor grau, de zinco, cobre e cálcio. Fornecem de 10 a 20% das necessidades de adultos para uma série de nutrientes. Com sua cor vermelha marcante, o feijão vermelho pode ser um super alimento. Repleto de proteínas, fibras solúveis e insolúveis, folato (vitamina B9), magnésio, potássio, e vários outros componentes necessários para uma boa saúde.,ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral. Ingredientes que usei 250 gramas do feijão cavalo 2 salsichões de carne suína 1 pedacinho de bacon 2 colheres de óleo Sal a gosto cebola alho salsinha e cebolinha
O alho virou artigo de luxo durante a quarentena,porque? Tem a ver com a pandemia? O alho,todo mundo sabe é um poderoso antioxidante,antibactericida e que aumenta e muito nossa imunidade e nos dá muito mais saúde e bem estar.Quais são os nutrientes do alho? Uma pequena porção dele quase não contém calorias, mas carrega grandes quantidades de proteínas, manganês, vitamina B6, vitamina C, selênio, fibras, cálcio, cobre, potássio, fósforo, ferro e vitamina B1